Consejos cardiosaludables

Consejos sobre alimentación beneficiosos para obtener un buen rendimiento del corazón, nuestro músculo más importante.


Vinos blancos, ¿cómo y por qué debes tomarlos con más frecuencia?
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Vinos blancos, ¿cómo y por qué debes tomarlos con más frecuencia?

Escrito por: Rebeca
27 enero 2020
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5 minutos

Una de las bebidas esenciales dentro de la dieta mediterránea, y un producto que además es bastante conocido dentro de España. El vino blanco ha ido ganando muchos adeptos durante los últimos años. Aquellos que adoran el vino tinto suelen tomarlo también en algunas ocasiones; pero, quienes se inician en este mundo de sabores, suelen preferir empezar con una botella de blanco en lugar de tinto o rosado.

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Ajo negro ecológico: qué es y qué beneficios nos aporta
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Ajo negro ecológico: qué es y qué beneficios nos aporta

Escrito por: Javier
8 abril 2019
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3 minutos

Tendríamos que aclarar, en primer lugar, que es un ingrediente procedente de Japón; la patente es relativamente reciente, del 2004 en aquel país. Fue allí cuando la ambición de un investigador por encontrar un producto más digestivo. Tras exponerlo a humo de madera durante 3-5 semanas, dio con el producto que conocemos como ajo negro: no deja mal aliento, no repite ni provoca molestias digestivas. Su obtención es completamente tradicional y sin ningún tipo de productos químicos ni procesados por lo que es apto como producto ecológico.

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¿Qué sabes sobre la cerveza? Propiedades y beneficios para la salud de esta bebida tan popular
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¿Qué sabes sobre la cerveza? Propiedades y beneficios para la salud de esta bebida tan popular

Escrito por: Javier
15 marzo 2019
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3 minutos

Agua, cebada y lúpulo. Habrá a mucha gente a la que no le suene o no conozca esta combinación, pero también habrá a muchas otras personas que sí sepan de qué se trata. Y sí, estos son los tres ingredientes principales para realizar una de las bebidas más consumidas y famosas de todo el mundo, la cerveza.

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Barbacoas sin humo: todo el sabor en el salón de casa
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Barbacoas sin humo: todo el sabor en el salón de casa

Escrito por: Javier
5 diciembre 2018
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4 minutos

Hay muchos momentos en la vida en los que decidimos pasar un buen rato con los amigos o la familia, disfrutando de una buena barbacoa. Lamentablemente, siempre se presenta la misma limitación: no poder hacerla en cualquier sitio, por el problema con el humo.

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Ventajas de utilizar una plancha de asar para cocinar los alimentos
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Ventajas de utilizar una plancha de asar para cocinar los alimentos

Escrito por: Javier
4 diciembre 2018
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2 minutos

Usar una plancha de asar en la cocina constituye una técnica culinaria que ofrece multitud de ventajas, entre otras cosas porque estas planchas son muy limpias y de fácil mantenimiento. Además, no requieren apenas incorporar aceite o grasa, lo que las hace muy adecuadas para elaborar platos pobres en grasas y bajos en calorías, algo que siempre resulta muy saludable. Al cocinar a la plancha, los alimentos conservan, además, todo su sabor y apenas pierden nutrientes y propiedades.

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Apuntes Gastronómicos – Octubre 2018
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Apuntes Gastronómicos – Octubre 2018

Escrito por: Equipo
9 octubre 2018
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4 minutos

Tras la bella estampa, visitaron el Arabo. Con la visita de este numeroso grupo, el centro de interpretación del vino y la lamprea de Arbo cierra uno de los meses de mayor de afluencia de su historia. El museo, dividido en tres plantas, hace un recorrido desde el Homo Neandertal Arcaico hasta la actualidad.

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Durante la adolescencia Leche y Productos Lácteos
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Durante la adolescencia Leche y Productos Lácteos

Escrito por: Equipo
28 enero 2018
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2 minutos

La leche es un alimento natural y saludable, especialmente importante en la alimentación durante la adolescencia, pues proporciona a nuestro organismo las herramientas para construir su masa ósea. Para poder hacer frente al incremento del tamaño de nuestros huesos, el cuerpo necesita una mayor cantidad de calcio y de los elementos que contribuyen a su fijación. En este contexto, la leche y los productos lácteos representan una de las formas más recomendables de satisfacer estas nuevas necesidades, que deben ser, además, proporcionadas a través de la alimentación puesto que nuestro organismo es incapaz de generarlas por sí mismo.

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Probamos la alimentación saludable con ElPozo BienStar
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Probamos la alimentación saludable con ElPozo BienStar

Escrito por: Maximo
29 agosto 2016
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3 minutos

En nuestra Guía desde hace tiempo creamos un apartado de Consejos Cardiosaludables, no con un sentido médico pues no estamos doctorados en Medicina, sino a nivel de alimentación, un tema en el que trabajamos a diario y recogemos siempre que tenemos la ocasión de publicarlo. Alimentos que no elevan el nivel de colesterol, alimentos bajos en sal, alimentos que no retienen líquidos (muy importante este punto en verano), alimentos sin grasa... todo ello porque hay algunos fabricantes de productos alimenticios que tienen en cuenta todas estas características para la elaboración de los mismos.

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Desayuno saludable en el Senado
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Desayuno saludable en el Senado

Escrito por: Maximo
13 noviembre 2014
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2 minutos

En el día de ayer se ha celebrado en el Senado, calle Bailén 3 de Madrid, un desayuno saludable con la colaboración de distintos organismos y con la presencia de numerosos senadores, siendo presidido dicho acto por el Vicepresidente Primero de la Mesa del Senado, Juan José Lucas, quien ha dirigido unas palabras a los invitados allí presentes.

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Aceites de Oliva – Fundamentales en la dieta equilibrada
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Aceites de Oliva – Fundamentales en la dieta equilibrada

Escrito por: Maximo
14 julio 2014
2 Comentarios
2 minutos

Son muchos los beneficios de los aceites de oliva, por ello se está llevando a cabo una campaña a nivel nacional para dar a conocer los mismos, a base de recetas, consejos y presencia en restaurantes para que puedan degustar los mismos y conocer de primera mano sus distintos sabores y apreciar su calidad.

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