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Escrito por: Javier
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La granada es uno de esos frutos que parece pequeño pero guarda una historia larga y un contenido nutricional notable. Su arilo jugoso estalla en la boca con ese balance entre acidez y dulzor; la textura combina la carnosidad del jugo con el pequeño crujir de la semilla. Elegir bien una granada no depende solo del color: peso, firmeza y piel sin magulladuras nos cuentan más. Además, su presencia en platos y bebidas ofrece un golpe de frescura y color difícil de replicar.

Escrito por: Javier
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La spirulina ha pasado de ser un ingrediente marginal a aparecer en licuados, talleres de nutrición y estanterías de herbolarios. No es una alga común: hablamos de una cianobacteria microscópica con una pigmentación intensa —verde y azulada— y una composición que la convierte en un favorito entre quienes buscan densidad nutricional. Elegir bien un suplemento no depende solo del precio. Y en el caso de la spirulina, la procedencia y el proceso de secado marcan tanto su seguridad como su sabor.

Escrito por: Javier
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Las recetas vegetarianas pueden ser ricas, saciantes y, sobre todo, muy nutritivas si se planifican con criterio. Elegir bien qué platos incluir no depende solo del precio ni de la apariencia: es cuestión de combinar fuentes de proteína vegetal, grasas saludables y micronutrientes esenciales. Una buena receta empieza mucho antes de encender el fuego: pensando en texturas, en el contraste entre lo crujiente y lo cremoso, y en cómo cada ingrediente aporta algo distinto al plato.

Escrito por: Javier
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El aguacate es un fruto que convive entre la cocina cotidiana y la gastronomía más reflexiva: tiene una pulpa cremosa, un leve aroma herbáceo y una textura que hace contraste con lo crujiente o lo ácido que lo acompaña. Elegir bien un aguacate no depende solo del precio. Una buena receta empieza mucho antes de encender el fuego: pasa por escoger el fruto en su punto, conservarlo y entender qué aporta a la mesa y a la salud. Aquí explico de forma práctica qué es, cómo se cultiva, por qué sus grasas lo convierten en un aliado cardiovascular y cómo incorporarlo sin aburrirte —desde un guacamole clásico hasta una tostada para desayuno.

Escrito por: Javier
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La chía ha dejado de ser una palabra de moda para convertirse en un ingrediente con presencia cotidiana en despensas y menús. Elegir bien un ingrediente no depende solo de su moda. Una buena receta empieza mucho antes de encender el fuego: con conocimiento del producto. Aquí explico qué es la chía, de dónde viene, qué aporta realmente a la salud y cómo incorporarla de forma práctica y sabrosa en tu día a día.

Escrito por: Equipo
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8 minutos

La mujer tiene un papel muy importante en el desarrollo y prosperidad de la Gastronomía, que día a día están en los fogones trabajando con todo cariño, elaborando cada plato como si fuera el único, con amor. Os presentamos algunas con un gran historial laboral gastronómico. Entiéndase los fogones el ordenador, la enfermería, la conducción, la arquitectura, la ingeniería,... y ser madres.

Escrito por: Equipo
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El 8 de Marzo es el día Internacional de la Mujer. Si bien se puede decir que todos los días es el día de la mujer, cada día son más protagonistas, consiguen numerosos premios y objetivos y por qué no decirlo, son un motor muy importante para el día a día. No es que seamos feministas, pensamos que el feminismo no debería existir, nadie necesita defender a la mujer, se defiende ella misma con su valía y su constancia. Veamos algunos de nuestros reconocimientos.

Escrito por: Equipo
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Parecía que todo sobre el jamón estaba inventado o creado, pero no, siempre llega la sorpresa, la iniciativa, la creatividad de un grupo de personas, siempre con buenos productos, que consiguen algo que hasta el momento no habíamos probado o no habíamos conocido. Nos referimos a la web www.joselito.com, como su nombre indica creada por Joselito cuyo objetivo es la investigación culinaria sobre este magnífico producto : El jamón ibérico.

Escrito por: Equipo
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Una empresa que poco a poco está consolidando sus productos, efectuando nuevas aperturas, estando presente en Ferias y Promociones Alimenticias está consiquiendo que en establecimientos de todo tipo existan sus productos, donde a pesar de ser una empresa extremeña consigue que sus aceites se vendan en zonas oleícolas tradicionales.