El mijo es un cereal ancestral, sin gluten y nutricionalmente denso que vuelve a las cocinas con fuerza. Te cuento cómo cocinarlo, sus beneficios reales y cómo se compara con quinoa, arroz y avena.
La receta del arroz con leche asturiano adaptada a la Thermomix TM7, con proporciones, tiempos y trucos para conseguir esa textura cremosa que en Asturias entienden tan bien. Sin grumos, sin pegotes y con la costra de azúcar requemado opcional.
El alga dulse (Palmaria palmata) crece en las costas gallegas, sabe a beicon ahumado cuando se tuesta y aporta hasta 150 mg de hierro por 100 g. Te cuento qué es, cómo usarla en casa y dónde comprarla sin morir en el intento.
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Porque sí, hay muchos restaurantes chinos en Madrid. Pero muy pocos permiten viajar a China sin salir de la Castellana.