alfalfa

Escrito por: Javier
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La alfalfa es ese ingrediente humilde que aparece en ensaladas y batidos para sumar textura y un golpe de verde. Fácil de cultivar en casa y ligera en el plato, aporta una mezcla de vitaminas y minerales que explica por qué muchos la sitúan entre los germinados más interesantes para la dieta cotidiana. Una buena receta empieza mucho antes de encender el fuego. Entender qué es la alfalfa, cómo se cultiva para consumo y cómo usarla en cocina permite aprovechar su frescura y su aporte nutricional con criterio.

Escrito por: Javier
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Comenzamos haciendo un tartar con toda la variedad de fritos. Por otra parte, templamos las verduras y las picamos para conseguir una tempura que freiremos a continuación Y con el embutido, lo picamos también y lo pasamos por la sartén para que esté crujiente y de esta manera, conseguir un cambio de textura.