minerales

Escrito por: Javier
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La espirulina hace tiempo que dejó de ser curiosidad de herbolarios para instalarse en la cocina de quienes buscan densidad nutritiva sin complicarse. Elegir bien un suplemento no depende solo del precio. Una buena receta empieza mucho antes de encender el fuego: también pasa por elegir ingredientes que aporten sabor y sentido nutricional. Esta guía breve explica qué es la espirulina, cómo se obtiene, por qué merece la etiqueta de superalimento y cómo integrarla con criterio en tu dieta —en polvo, en cápsulas o en batidos— sin crear expectativas irreales.

Escrito por: Maximo
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En un ambiente idóneo como es un huerto se presentó días pasados este zumo tan especial, pues además de presentarse en dos versiones, sin pulpa o con pulpa, proviene de naranjas recién recolectadas y que no llega a 24 horas lo que tardan en convertirse en zumo.