Cosas Ricas
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Cómo hacer mayonesa casera perfecta con Thermomix 7 sin que se corte
La mayonesa casera es de esas cosas que separan una ensaladilla decente de una ensaladilla de las que se acaban en diez minutos. Y con la Thermomix TM7 deja de ser una lotería: si respetas proporciones, temperatura y velocidad, sale a la primera. Pero hay matices que el recetario oficial no cuenta del todo, y por eso mucha gente sigue teniendo emulsiones rotas, demasiado líquidas o con ese regusto amargo del aceite mal elegido.
Alimentación saludable
Lúcuma: el superalimento peruano que endulza sin azúcar refinado
Si has pisado una cevichería de verdad en Madrid, lo más probable es que el postre que te trajeron fuera helado de lúcuma. Ese amarillo intenso, ese sabor entre boniato asado, caramelo y un toque de arce. No engancha por dulce empalagoso, engancha por aromático. Y resulta que ese mismo fruto, deshidratado y molido, es uno de los endulzantes naturales más interesantes que han llegado a las tiendas especializadas españolas en los últimos años.
Cosas Ricas
Tortilla de patatas jugosa: la receta de toda la vida (y el debate cebolla sí o no)
Vuelves a casa un martes por la noche, abres la nevera y ves seis huevos, cuatro patatas y media cebolla. Cena resuelta. La tortilla de patatas es ese plato que parece sencillo hasta que te sale seca, sosa o cruda por dentro. Y entonces empiezas a entender por qué medio país lleva décadas discutiendo sobre ella.
Alimentación saludable
Moringa: cómo usar la ‘planta milagro’ en tu cocina sin que sepa a césped
Llevo meses viendo la moringa en estanterías de herbolarios, tiendas ecológicas del centro y hasta en algún supermercado de Lavapiés. Polvo verde fluorescente, cápsulas, hojas secas, infusiones. La llaman "planta milagro" y, como pasa con todo lo que lleva ese cartel, hay que coger el entusiasmo con pinzas.
Cosas Ricas
Mermelada casera de frutos rojos con Thermomix 7 en 30 minutos
Hacer mermelada en casa siempre tuvo fama de tarea de domingo lento: ollas borboteando, espuma que retirar, brazo cansado de remover. Con la Thermomix TM7 la cosa cambia. La función de cocción mejorada y el control de temperatura al grado te permiten tener un tarro listo en 30 minutos reales, sin pegarse al fondo y sin tener que estar pendiente.
Cosas Ricas
Risotto de setas con Thermomix 7: punto cremoso sin remover
El risotto es uno de esos platos que separa la cocina italiana de la idea que mucha gente tiene de "italiano". No es un arroz con cosas. Es una técnica: almidón liberado poco a poco, caldo caliente añadido en tandas, y un movimiento constante que pide brazo y paciencia. Veinte minutos pegado a la sartén, removiendo con cuchara de madera.
Alimentación saludable
El Maqui: la baya patagónica que supera al açaí en antioxidantes
Llevamos años escuchando hablar del açaí como si fuera el rey indiscutible de los antioxidantes. Pues resulta que en la Patagonia chilena crece una baya pequeñita, morada casi negra, que le pasa la mano por la cara en todos los análisis serios. Se llama maqui (Aristotelia chilensis) y lleva siglos formando parte de la dieta del pueblo mapuche.
Cosas Ricas
Croquetas de jamón de la abuela: receta paso a paso con bechamel cremosa
Vuelvo de la cocina con las manos manchadas de pan rallado y una bandeja de croquetas que han desaparecido en quince minutos. Si hay un plato que define la cocina de aprovechamiento española, es este: un hueso de jamón que no quieres tirar, medio litro de leche, harina, mantequilla y paciencia. Lo demás es técnica.
Alimentación saludable
La Alfalfa: Germinado Nutritivo con Vitaminas y Minerales
La alfalfa es ese ingrediente humilde que aparece en ensaladas y batidos para sumar textura y un golpe de verde. Fácil de cultivar en casa y ligera en el plato, aporta una mezcla de vitaminas y minerales que explica por qué muchos la sitúan entre los germinados más interesantes para la dieta cotidiana. Una buena receta empieza mucho antes de encender el fuego. Entender qué es la alfalfa, cómo se cultiva para consumo y cómo usarla en cocina permite aprovechar su frescura y su aporte nutricional con criterio.
Lumara: la esencia de Extremadura encuentra su hogar en Chamberí 
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